Уход за ногтями — сложный и трудоемкий процесс. Поэтому многие девушки просто не представляют свою жизнь без посещения маникюрных салонов. Естественно, итоговый результат нередко может оставлять желать лучшего. Например, расслаивающиеся и неровные пластины принято списывать сугубо на наследственность. Эту ситуацию можно и нужно исправить!

уход за ногтями

Если слоятся ногти и не только: базовые советы

Если ногти слоятся, то лечение возможно и в домашних условиях. При этом следует учитывать самые разные факторы. Одной лишь косметикой дело не ограничивается. Советы в этом случае заключаются в:

• изменении рациона;
• отказе от кофе;
• посещения врача.

Да, только так и никак иначе. Категорично? Конечно, но вот подобный косметический дефект нередко является симптомом более сложных болезней.

Изменение рациона

В чем причина ситуации, когда слоятся ногти? Часто такой дефект возникает из-за того, что организму банально не хватает кальция. Поэтому в рацион нужно включить творог, молоко, кефир. Рекомендуется также добавить и жирную рыбу. Этот продукт содержит витамин D, который увеличивает скорость всасывания кальция.

Отказ от кофе

Кофе никакого вреда организму не нанесет только в одном случае: если человек пьет его довольно редко. Например, рекомендуется употреблять не более 2 чашек в день. Избыток напитка приводит к тому, что кальций из организма просто вымывается.

Посещение врача

Нередко ногтевая пластина растет неправильно из-за атеросклероза сосудов. Ногти просто не получают необходимого количества питательных соединений. В результате чего и возникает косметическая проблема.

Что делать, если слоятся ногти: народные средства

Можно применять различные салонные процедуры, но вот нередко многие народные средства являются боле эффективными и безопасными. Избежать проблему помогут:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу