Способов стимулирования процесса похудения много. Совет один — возвести их в ранг привычки. В этом случае снижение массы произойдет быстрее и мягче. Помогает ли похудеть вода с лимоном? Разберемся далее.

помогает ли похудеть вода с лимоном

Напиток для похудения: принцип «работы»

Для начала определимся с полезными свойствами этого напитка, сжигающего жир. Их много. Перечень выглядит следующим образом:

• ускорение метаболизма;
• насыщение организма витамином C;
• улучшение пищеварения.

Преимущество — совокупность действий. Напиток улучшает и иммунную защиту организма.

Ускорение метаболизма

Вода помогает ускорить метаболические процессы. Полифенолы, входящие в состав лимонного сока, также стимулируют обмен веществ. Бонус — замедленное старение. Эту группу веществ относят к антиоксидантам. Они предупреждают преждевременное отмирание клеток.

Витамин C

Соединение способствует ускорению жиросжигания. Липиды «горят» локально. Вода с лимоном избавляет от жира прежде всего на животе.

Улучшение пищеварения

Клетчатка, входящая в состав цитруса, поддерживает микрофлору кишечника. Она стимулирует выработку желчи, благодаря которой жиры, поступающие с пищей, расщепляются быстрее.

Как приготовить напиток для похудения: варианты

Этот раздел статьи посвящен нюансам приготовления напитка для похудения. Вариантов не много, но знать необходимо о каждом:

Чтобы дочитать статью до конца, перейдите на вторую страницу